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10. Casi 5 millones de personas están solas en casa.

 

  • Por Koro Cantabrana Ruiz de Larrinaga, periodista, escritora y coach.

Ante este momento de confinamiento por la pandemia de coronavirus, decimos que estamos combatiéndolo unidos, quedándonos en casa, juntos en esto. Sin embargo, muchas veces nos encontramos que la convivencia, el “vivir juntos” esto, resulta muchas veces difícil.

Algunos se quejan de la dificultad de convivir con la familia todo el día, 24/7, multiplicado por todos los días que llevamos ya recluidos. Sobre todo si el espacio es reducido, o si no hay siguiera un balcón al que asomarse para tomar un poco el aire.

De hecho han aumentado en gran medida las llamadas y las asistencias policiales debido a conflictos de todo tipo en el hogar. Esto nos demuestra lo difícil que nos resulta estar con otras personas en el mismo espacio.

No es lo mismo estar solo que sentirse solo

Y sin embargo, y a pesar de estar acompañadas de otras personas, es posible que nos sintamos solos. Porque, para cualquier persona, no es lo mismo estar sola que sentirse sola. Tenemos muchos días por delante para estar a solas y sentirnos solas. Cada cual tiene que saber cuál es ese límite de tiempo y de contacto que necesita con los demás hasta sentirse sola. Quizá algunos van a sobrepasar su límite. Y ahí puede llegarnos un gran problema.

Y… ¿qué pasa con todos aquellos, parte de ese “nosotros unidos ante el coronavirus”, que están solos y solas en casa? ¿Cómo es estar sin compañía durante tanto tiempo, sin contacto humano, sin sentir una mirada?

En España, hay casi 5 millones de hogares unipersonales. Y de ellos, dos millones son personas mayores 65 años que viven solas.  Sin embargo,  no es lo mismo estar solos que sentirse solos, la amplia mayoría de las personas que viven solas se sienten también solas. Y por otra parte, muchos de los que viven acompañados, también se sienten solos.

Según algunos informes, más de la mitad de la población suele experimentar sensación de soledad cada año, y cerca de uno de cada 10, lo siente con “mucha frecuencia” (aunque el porcentaje sube al 23% entre personas con alguna discapacidad). Es decir, más de 4,6 millones de personas se sienten solas cada año, de los que más del 90% son, curiosamente, personas que viven acompañadas, no solas.

Concretamente sienten soledad con cierta frecuencia:

  • el 80% de los que quienes viven solos por obligación.
  • el 60% de los que quienes viven solos voluntariamente.
  • el 52,6% de las personas que viven acompañados por familia.
  • El 61,9% de los que viven con otras personas no familiares.

Habitualmente, en momentos anteriores al confinamiento por Covi19, las personas que se sentían solas, recurrían a una combinación de distracción en torno a la televisión (la radio, la lectura o internet (73%), contacto telefónico de algún tipo (el 43%), sale a la calle de forma recurrente a alguna actividad en el exterior, pasear, citas o actividades de ocio (37%) y hace deporte o sale de compras (18%).

Es decir, aproximadamente un 50% de las actividades que suelen realizan quienes se sienten solos están relacionadas con salir fuera de casa.

Por lo tanto, para quienes frecuentemente se sienten solos, el no poder salir ahora de su casa, puede generar una sensación mayor soledad y de angustia, ya que no se puede mitigar con las actividades a las que se suele recurrir para evitar la sensación de soledad.

Reflexión:

¿Cómo te sientes cuando estás solo?

¿Te sientes solo a pesar de estar acompañado?

Para pensar:

“Solía pensar que la peor cosa en la vida era terminar solo. No lo es.

Lo peor de la vida es terminar con alguien que te hace sentir solo”.

Robin Williams
(Actor)

“Hasta que no te sientas cómodo estando solo, nunca sabrás si estás eligiendo a alguien

por amor o por soledad”

Sócrates

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1 Comentario

  1. David

    Gran articulo ¡¡ Me encanta la frase del cierre final de cierre “Hasta que no te sientas cómodo estando solo, nunca sabrás si estás eligiendo a alguien por amor o por soledad”.

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