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5.000 personas de Pamplona descargan la App Mootiv-Entrenador personal gratuita por el coronavirus

5.000 personas de Pamplona descargan la App Mootiv-Entrenador personal gratuita por el coronavirus

NAVARRAINFORMACION.ES

5.000 personas de Pamplona se han descargado la App Mootiv-Entrenador personal que es gratuita tras un convenio con el Ayuntamiento

La mayoría se realizaron el día que se comunicó su puesta en funcionamiento, el pasado 23 de marzo. Esa fecha se constataron 1.966 descargas y al día siguiente, 1.552. Gracias a un convenio con la empresa navarra Vitale intelligent training system, el Consistorio ofrece la oportunidad a las personas de Pamplona, durante las semanas en las que esté vigente el estado de alerta, poder realizar deporte con un entrenador personal a la vez que se pasa un buen rato.

La descarga que se realiza ahora permite utilizar tanto los servicios ofrecidos habitualmente de forma gratuita como aquellos personalizados que son de pago introduciendo la clave ‘pamplona’.

Esta es una de las propuestas que el Ayuntamiento tiene incluidas entre los servicios que ofrece en pamplona.es/coronavirus/iniciativas, el espacio habilitado para dar a conocer toda la información municipal relativa a la gestión de la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 bajo el lema #ContigoEnTuCasa.

Ejercicios adaptados a cada persona

La app Mootiv-Entrenador personal puede descargarse en cualquier dispositivo tanto Android como IOS. Para comenzar a trabajar hay que darse de alta a través del correo electrónico, Google o Facebook. El primer paso es completar el perfil deportivo (edad, peso, altura y frecuencia cardiaca) e informar de los objetivos para que los entrenadores puedan asignar los programas personales más apropiados para cada caso. Por ejemplo, se puede indicar el nivel físico o la dificultad de ejercicios que se quiere realizar. La información se completa con la opción de indicar si se padece algún tipo de problema de salud y la duración de los entrenamientos que se quiere ejecutar, además del material disponible.

Algunos de los objetivos que propone el sistema son adelgazar, tonificación, abdominales, entrenamiento total, cross training, cardio saludable o espalda sana. Cuenta con programas específicos para algunas patologías crónicas como hipertensión arterial, osteoporosis, diabetes, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o fibromialgia. También ofrece adaptaciones para personas mayores con ejercicios y metodología específicos.

Los entrenadores, que están disponibles a través de la app, preparan y envían un programa de entrenamiento individualizado adaptada a las necesidades de cada persona y remiten un listado de ejercicios con vídeos demostrativos. Estos profesionales responden a dudas y ofrecen consejos concretos. Por último, con Mootiv-

Entrenador personal también es posible obtener estadísticas de los entrenamientos diarios, semanales y mensuales, de las calorías que se han quemado, etc.

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