PAULA SANDE RIVAS
La importancia del ejercicio físico en la vida diaria,
- La sesión comienza a las 19 horas. en civivox Iturrama
- Entrada libre, previa retirada de invitación
- Máximo de dos invitaciones por persona. La actividad estará adaptada para personas con discapacidad auditiva.
Una sesión sobre la importancia del ejercicio físico en la vida diaria dará continuidad al ciclo de seminarios sobre hábitos de vida saludable que se desarrolla en civivox Iturrama. La charla será impartida por Amaya Saralegui, técnico de jubiloteca, trabajadora social, técnico superior en integración social y monitora de yoga y pilates. La entrada es libre, previa retirada de invitaciones desde una hora antes del comienzo de la actividad.
El ciclo sobre hábitos de vida saludable se centra en tres aspectos esenciales para la población más adulta: la alimentación, el ejercicio físico y el ejercicio mental. Tras este encuentro, el segundo del ciclo, la siguiente cita será el 18 de enero, con una sesión en la que se hablará de dieta y ejercicio y el nuevo manejo de la obesidad. Esta sesión correrá a cargo de Jorge García-Dihinx, médico de la unidad de nutrición y digestivo del Hospital San Jorge de Huesca, y con ella se cerrará el ciclo.
