Gestión, negociación y disfrute de nuestro tiempo de ocio: la tregua del verano.
- Conferencias. Entrega de invitaciones desde una hora antes
- 19 horas. Civivox Milagrosa
- La vida se merece una sonrisa
- Ponente: Aser Sesma, psicólogo y pedagogo.
- Miércoles 29 de abril
- Cómo sacarle partido a tu tiempo libre
- Ponente: Ana Apesteguía, coach especialista en gestión del tiempo y desarrollo personal.
- Miércoles 13 de mayo.
- Desarrollo personal y tiempo libre
- Ponente: Leonardo Resano, diplomado social y profesor de talleres de destreza mental y creatividad
- Miércoles 27 de mayo
Gestión, negociación y disfrute de nuestro tiempo de ocio: la tregua del verano’ es el título del nuevo ciclo de conferencias que comenzará mañana en Civivox Milagrosa. Partirá de la idea de que el período del verano, cuando se piensa en el buen tiempo y se organizan más planes, es el momento idóneo para sacar el máximo rendimiento al tiempo libre, a diferencia de otras estaciones del año. Resultan unos meses importantes para cargar pilas y aumentar el bienestar. Por esta razón, se recomienda una adecuada gestión del tiempo para llevar a cabo las actividades deseadas bien sean viajes y salidas o momentos de descanso. También, este ciclo incidirá en la importancia de la negociación con las personas con las que se comparten esos momentos de disfrute: pareja, amigos o familia.
Las tres conferencias del ciclo se celebrarán en Civivox Milagrosa a las siete de la tarde. Están adaptadas para personas con discapacidad auditiva. Tienen entrada libre y las invitaciones se repartirán desde las seis de la tarde. Se entregarán dos invitaciones por persona como máximo.
El psicólogo y pedagogo Aser Sesma será el encargado de impartir la conferencia de mañana, 29 de abril. Bajo el título ‘La vida se merece una sonrisa’, comenzará su intervención señalando que cuando estamos alegres y sonreímos notamos que se nos ilumina el corazón y también se ve en los ojos que brillan de repente. Asimismo, recordará que con la familia, como en la propia vida, tiene que haber momentos lúdicos y de relax. Defenderá que si se quiere conseguir una convivencia armónica en la pareja y en la familia y se quiere seguir siendo felices a pesar de la falta de tiempo, hay que esforzarse al máximo y hacer un hueco a la alegría y a la celebración. Y el verano es una buena oportunidad para ello.
Próximas conferencias
El miércoles 13 de mayo, Ana Apesteguía, coach especialista en gestión del tiempo y desarrollo personal, enseñará trucos para sacarle partido al tiempo libre ya que la vida está llena de momentos y de elecciones. Disfrutar del tiempo, planificar las vacaciones, o plantearse un hobby son actividades que, gestionadas de forma positiva, pueden llenar de energía y aumentar la vitalidad de las personas.
Por último, se hablará de ‘Desarrollo personal y tiempo libre’ y de que es fundamental aprender a gestionar el uso del tiempo libre para evitar aquellos conflictos que surgen por una mala planificación del ocio. En la época estival se dispone de más tiempo personal y surge la posibilidad de reorganizar el estilo de vida e introducir hábitos saludables. La sesión estará impartida por Leonardo Resano, diplomado social y profesor de talleres de destreza mental y creatividad. Será el 27 de mayo y como las anteriores charlas, se celebrará a las siete de la tarde en Civivox Milagrosa.
