NAVARRA INFORMACIÓN Dormir mal tras las vacaciones: cuando el problema no está solo en el sueño El Dr. Gu ...
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Dormir mal tras las vacaciones: cuando el problema no está solo en el sueño
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Romper con la rutina diaria y apagar los dispositivos electrónicos, claves para desconectar en las vacaciones de verano
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La importancia del sueño: limpieza cerebral y prevención del Alzheimer
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Los navarros utilizan Internet entre dos y tres horas al día
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Seguir unos horarios regulares de sueño, clave para tener salud en el futuro; sobre todo en tiempos de COVID
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1 de cada 5 menores españoles ha reducido sus horas de sueño desde el inicio de la pandemia
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Tus neuronas también necesitan dormir
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Identifican cómo las neuronas consolidan o borran recuerdos durante el sueño
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