Aunque es una condición que suele quitarse sola, podemos acelerar la desaparición del hipo con remedios convencionales. En caso de que perdure varios días es conveniente acudir al médico
Un ataque de hipo puede resultar muy molesto. No puedes hilar una frase completa sin el gracioso “hip” en el medio, que se escapa en cualquier momento sin poder evitarlo. Pero hay muchos trucos que dan buenos resultados para quitar el hipo, y en este artículo compartiremos algunos de ellos.
¿Qué es el hipo y por qué se produce?
El hipo se produce cuando el diafragma (músculo que se encuentra debajo de los pulmones) se contrae involuntariamente. Así se genera repentinamente un flujo de aire que, al pasar por las cuerdas vocales, produce el característico sonido “hip”.
El hipo puede no tener una causa aparente, o puede producirse cuando haces alguna de las siguientes cosas:
- – Beber refrescos o bebidas gaseosas.
- – Comer demasiado.
- – Tragar muy rápidamente.
- – Tener un ataque de risa o de llanto.
- – Comer picante.
- – Exponerte a cambios repentinos de temperatura.
En la mayoría de los casos, el hipo se va espontáneamente al cabo de pocos minutos, sin tener que hacer nada especial. Pero si quieres deshacerte más rápidamente del hipo o si el mismo persiste por mucho tiempo, éstos son algunos trucos que dan buenos resultados:
No, aguantar la respiración no es un método eficaz para quitar el hipo. Probablemente lleves toda tu vida intentando deshacerte de este mal de forma incorrecta. Sin embargo, hay una serie de trucos que pueden acabar con él en cuestión de segundos.
Hacer fuerza con la Lengua
Aunque pueda sonar extraño, es de mucha utilidad empujar la lengua contra los dientes para estimular el nervio vago, llamado así porque ‘deambula’ por el cuerpo llevando señales del cerebro al estómago. Al estimularlo, se consigue que el cuerpo digiera comida más rápido, lo que presionada el diafragma y acaba con el hipo.
Beber un vaso de agua fría, tragando sin respirar
Olvídate del mito de que tienes que beber un vaso de agua al revés. Lo que sí debes hacer es beber un vaso grande de agua muy fría sin respirar, ya que eso también contrae el estómago y presiona el diafragma, haciendo que cese el hipo.
Respirar dentro de una bolsa de papel
Con cuidado para que no se produzcan asfixias, pero lo cierto es que los expertos recomiendan este método. El motivo es que el cerebro entra en un modo de alerta, produciendo mucha adrenalina que obligar a que cese de mandar las señales que hacen que el hipo cese.
Poner miel debajo de la lengua
Al igual que hacer presión con la lengua, este método estimula el nervio vago, y en consecuencia hace que el estómago se contraiga, presionando el diafragma y acabando con el hipo.
Comer una rodaja de limón
Es un remedio que se descubrió para quitar el hipo a las personas que bebían en exceso. El sabor ácido del cítrico también ayuda a estimular el nervio vago, según recoge el ‘ Daily Mail‘. Al comer la rodaja, el organismo se “distraerá” con el efecto del ácido en las papilas gustativas y eso aliviará el hipo.
Poner los dedos en los labios
Presiona ligeramente los labios con tus dedos, haciendo que la parte interior de estos presionen a su vez la base de la lengua. En teoría esto estimula el nervio frénico, directamente conectado al diafragma, y así cortando de raíz el hipo.
Estirar el diafragma
Para lograrlo, debes inhalar lentamente hasta que sientas que ya no puedes inhalar más, a menos que comiences a respirar con el abdomen. Sostén el aire durante 30 segundos. Luego exhala lentamente hasta que los pulmones se vacíen por completo. Es probable que tengas que repetir este ejercicio cuatro o cinco veces para que el hipo desaparezca.
Comer una cucharada de manteca de almendras
También puede ser una cucharada de azúcar, miel, manteca de cacao, mantequilla de maní o nutella. Tomas una cucharadita de alguna de estas cosas, la pones en tu boca y la dejas allí durante algunos segundos. Luego, tragas el bocado sin masticarlo. A esa altura la saliva ya habrá suavizado la manteca y será fácil de tragar.
Cerrar todo
Con tus pulgares, aprieta esas pequeñas protuberancias delante del canal de las orejas, para cerrar la entrada de tus oídos. Luego, cierras los ojos y aspiras todo el aire que puedas. Con tus meñiques, cierra ambas narinas. Mantén la respiración durante algunos segundos, cuanto más tiempo, mejor. Sueltas todo y respira con normalidad. El cuerpo tiende a respirar fuerte o jadear, olvidándose del hipo.
Si el hipo persiste durante horas o incluso durante días, debes consultar al médico. No son situaciones frecuentes, pero el hipo podría ser provocado por una distensión abdominal, emanaciones nocivas u otras causas. Recuerda que el hipo frecuente, en cambio, sí es normal en bebés recién nacidos y en bebés.
