Alrededor del 30% de la población española sufre algún trastorno del sueño y el insomnio es el más frecue ...
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Problemas de sueño: menos del 30% de los afectados busca ayuda profesional
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Una parte del cerebro se mantiene vigilante al dormir en un sitio nuevo
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Beneficios de dormir del lado izquierdo de tu cuerpo
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Realizar ejercicio físico o no dormir siesta, entre los consejos ante el ‘cambio de hora’
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