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Consejos para mantener la seguridad en zonas de baño ante el coronavirus

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Cruz Roja aconseja mantener la seguridad en zonas de baño y playa ante el coronavirus

Cruz Roja recomienda en este verano “atípico” mantener las medidas de seguridad y “extremar” aquellas recomendadas por las autoridades sanitarias ante el Covid19 para evitar su propagación.

Siempre: mantener distancia mínima de dos metros, evitar aglomeraciones, usar las mascarillas de seguridad e higiene de manos. Además, los consejos habituales tienen cabida en este nuevo marco en el que nos encontramos.

Los accidentes en el agua pueden tener repercusiones muy graves, incluso con riesgo para la propia vida. Los ahogamientos y otros accidentes similares pueden evitarse siguiendo unas mínimas normas de seguridad.

  • Bañarse en zonas habilitadas para ello y, a ser posible, que cuenten con un servicio de vigilancia y salvamento.
  • Evitar entrar bruscamente en el agua, sobre todo después de haber tomado el sol o haber comido de manera copiosa.
  • Salir de inmediato del agua si se advierte algún síntoma extraño (escalofríos, tiritona persistente, fatiga, dolor de cabeza o en la zona de la nuca, picores, mareos, vértigos o calambres…).
  • No tirarse de cabeza en lugares de fondo desconocido. Las zambullidas en el agua son la causa del 6% de las lesiones medulares en España, especialmente entre jóvenes.
  • Vigilar en todo momento a la infancia que esté cerca del agua, aunque sepan nadar.
  • Prestar atención a las personas mayores que, al igual que la infancia y personas dependientes, no son conscientes de necesidades de hidratación o movimientos de riesgo.
  • Respetar las señalizaciones de seguridad en el espacio de baño o las banderas de señalización en las playas, así como las indicaciones de los socorristas.
  • No intentar nadar en contra de la corriente. En caso de arrastre, nadar paralelamente a la orilla y, una vez fuera de la corriente, intentar aferrarse a los arbustos.
  • Evitar bañarse en zonas de riesgo como en ríos de gran caudal, en pozas naturales o bajo cascadas de agua.
  • El aprendizaje de la natación, la educación sobre los riesgos que rodean al medio acuático y el uso de flotadores o chalecos salvavidas homologados son altamente recomendables desde edades más tempranas.
  • Los deportes acuáticos hay que practícalos en las zonas habilitadas específicamente para ello.

¿Qué hacer en caso de accidente?

Los minutos que siguen al accidente pueden ser vitales para la víctima. Por ello tenemos que actuar con orden y serenidad para que la atención al accidentado sea lo más correcta posible. Cruz Roja cuenta para ello con un esquema de actuación, la conducta P.A.S. (Proteger, Avisar y Socorrer):

  • Proteger el lugar del accidente
  • Hacer seguro el lugar con el fin de evitar que se produzca un nuevo accidente. Según la situación será necesario avisar a los bañistas del peligro existente (corrientes, piedras a poca profundidad, otros peligros…)
  • Avisar a los servicios de emergencia
  • Si existe servicio de vigilancia y salvamento en la zona pedir ayuda al puesto de socorro más próximo.
  • Si no existe y según la gravedad de la situación, llamar al teléfono de emergencias 112. Si la situación no reviste gravedad, acudir al Centro de Salud más próximo.
  • Socorrer a las personas heridas
  • Si una persona se encuentra “en apuros” en el agua, intentar acercarle un objeto al que pueda agarrarse para mantenerse a flote, hasta la llegada de ayuda especializada. Nunca tirarse al agua para socorrer a alguien en peligro si no se tiene formación específica para ello.
  • Controlar las funciones vitales de la víctima. Lo primero es valorar los ‘signos vitales’ para saber cómo están funcionando el cerebro (consciencia), los pulmones (respiración) y el corazón (latidos).
  • Evitar movimientos bruscos a la persona accidentada, ante el riesgo de que se hayan producido lesiones físicas (en la columna vertebral, por ejemplo).
  • Asegurase de que está consciente. Si no reacciona al hablarle, tocarle o estimularle suavemente, con un ‘’pellizco’ por ejemplo, probablemente está inconsciente.
  • Comprobar que respira “con normalidad”. Para saber si una persona respira espontáneamente, hay que ‘ver, oír y sentir’ su respiración. Si no respira con normalidad, adminístrale Reanimación Cardio Pulmonar (30×2). Con el Covid19 se puede evitar las insuflaciones por seguridad.

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