Últimas noticias
Lateral derecho Castillo de Javier
Lateral izquierda Castillo de Javier

El 15,8% de los navarros que hace ejercicio físico lleva una dieta inadecuada

El 15,8% de los navarros que hace ejercicio físico lleva una dieta inadecuada

El 15,8 % de los navarros que realizan ejercicio físico lleva una dieta inadecuada, un porcentaje que no obstante es significativamente menor al 23,4 % registrado a nivel nacional, según concluye la encuesta del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar).

El estudio revela que los hombres optan por la realización de actividad física vigorosa (60 %), mientras que las mujeres prefieren la actividad física ligera o moderada (50,7 %).

En relación con la alimentación, se siguen produciendo carencias en todos los grupos, con un 15,8 % de la población navarra que lleva una dieta considerada inadecuada, el 18,4 % en el caso de los hombres y el 13,3 % en el caso de las mujeres. En el otro extremo, solo el 20,2 % de los encuestados sigue una dieta adecuada.

En cuanto a calidad de la dieta, la puntuación media fue de 40,9 (sobre un máximo de 54 puntos), dato que sitúa a Navarra entre las tres comunidades con mejor puntuación.

Destaca asimismo el resultado del análisis de la actividad física, que permite concluir que Navarra es una de las tres comunidades que más actividad física practican.

El porcentaje de hombres y mujeres encuestados es muy similar (49,4 % y 50,6%, respectivamente).

El perfil es una persona de 43,6 años, con un índice de masa corporal (IMC) de 24,2 con estudios universitarios o superiores, (54,5 %), que pasa 5,3 horas al día sentado, duerme 7,4 horas diarias y en un 26,1 % de los casos tenía tratamientos crónicos.

Plenufar 6 ha sido reconocida como actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y cuenta con el patrocinio de Laboratorios Cinfa, Coca-Cola Iberia y Ferrer Internacional. EFE

Otras noticias publicadas

1 Comentario

  1. hector

    Para bajar de peso lo ideal es hacerlo entre medio kilo y un kilo a la semana, de manera que tu cuerpoasimile los cambios en la dieta sin sufrir ninguna descompensacion, una parte difícil es cocinar los alimentos usando menos sal y menos grasas, debemos romper con los malos habiᢩtos alimenticios evitandolos productos enlatados y la comida rapida o chatarra.
    Les dejo la siguiente pagina donde encontre un metodo que me ayudo muchisimodespues de probar varios métodos
    https://rebrand.ly/bajar-de-peso-rapidoo

    Responder

Responder

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies