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A partir de este domingo, 26 de abril, más de 100.000 niños menores de 14 años podrán salir a la calle en Navarra, acompañados de una persona adulta para dar un paseo diario de un máximo de una hora de duración, en línea con lo establecido por el Ministerio de Sanidad
Concretamente, 100.177 menores de 14 años podrán salir en la Comunidad Foral para dar paseos durante una hora al día, bajo el control y acompañamiento de un adulto. Por áreas de salud, 75.947 menores podrán hacerlo en la de Pamplona, 15.541 en la de Tudela y 8.689 en la de Estella.
Así, el ISPLN subraya la importancia de cumplir fundamentalmente con las siguientes medidas preventivas: no agruparse; no jugar con otros niños; mantener la distancia de 2 metros de distancia; lavarse muy bien las manos con frecuencia, al menos, antes de cada salida y al regresar a casa con agua y jabón o gel hidroalcohólico durante alrededor de 40 segundos; evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca; y, sobre todo, la de evitar salir de casa en caso de tener síntomas respiratorios.
Asimismo, recuerda que las mascarillas, si se utilizan correctamente, pueden ser una medida complementaria para la prevención.
Quién, cómo y cuándo salir
Los niños menores de 14 años son quienes podrán salir de casa, en el horario establecido para que puedan hacerlo: entre las 09.00 y las 21.00 horas, intentando evitar las horas punta o salir todas las familias al mismo tiempo. Lo harán acompañados por una persona adulta y en un número de 3 menores como máximo. La distancia máxima en la que podrán pasear será de un kilómetro alrededor de su domicilio, al aire libre. En las zonas rurales, podrán también disfrutar del campo o del bosque.
En estos paseos no podrán acceder a zonas de juego con columpios ni a instalaciones deportivas, pero sí podrán correr, saltar, andar en patinete o pasear. Los bebés y las niñas y niños más pequeños podrán ir en su cochecito o silleta. Desde el ISPLN se recuerda que “resulta clave actuar con solidaridad y sentido común para prevenir nuevos contagios y aprovechar ese tiempo de salida. Nos jugamos mucho”.
Recomendaciones para los padres
Para cuidarse en estas salidas es importante prestar atención a los hijos. Las vivencias y sentimientos de cada cual han podido ser diferentes durante el confinamiento y, también, se puede vivir de distintas maneras esta salida. Según el ISPLN, puede suponerles un cierto estrés, también a madres y padres, y necesitar alguna actividad previa para calmar los nervios y relajarse (bailar, saltar, escuchar música, leer…).
Es útil hablar con los hijos, identificar, aceptar y normalizar sus emociones (alegría, ansiedad, miedo…), enseñar y practicar las medidas preventivas si no se ha hecho antes, respetar si quiere o no quiere salir y valorar alternativas de salida. Durante la salida es importante ir observando sus reacciones y deseos e intentar, en general, actuar con calma ante cualquier situación, y la vuelta, animar con respeto a compartir cómo se ha estado, lo que más ha gustado, etc.
