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Yo cambio el mundo cambiándome yo

Yo cambio el mundo cambiándome yo

Lograr que las personas vivan más felices, más tiempo, en mejor estado de salud, en lugares sanos, y conviviendo en organizaciones más éticas, son objetivos que persigue la Fundación Vivo Sano con su proyecto “Yo cambio el mundo cambiándome yo”

Una mujer observa observa el tránsito del planeta Venus entre la Tierra y el Sol enTailandia. EFE/Barbara Walton
Una mujer observa observa el tránsito del planeta Venus entre la Tierra y el Sol enTailandia. EFE/Barbara Walton

En este marco acaban de poner en marcha, en colaboración  con el Colegio de Médicos, un seminario para ayudar a los profesionales de la salud a superar las frustraciones de su trabajo diario, ya que se trata de un colectivo profesional más expuesto a padecer el llamado síndrome del trabajador quemado, que deriva en cansancio emocional y despersonalización.

EFESalud ha hablado con la directora del proyecto, la ingeniero civil y pedagoga, Laura Martínez, y con una de las ponentes del seminario, la psicoanalista y especialista en Medicina Interna, Alejandra Menassa.

“Para ser capaces de cambiar nuestro entorno debemos rescatar nuestro poder individual”, defiende Laura Martínez , y los cambios internos, los más personales, suponen “el reto más difícil de nuestras vidas, porque requieren evaluarnos profundamente. Cuestionar nuestras creencias y patrones mentales”.

Con “Yo cambio el mundo cambiándome yo” se busca potenciar el desarrollo personal y el empoderamiento de cada individuo en todos los ámbitos de su vida, de forma que los cambios y mejoras alcanzados a nivel particular se reflejen paralelamente en cambios y mejoras a nivel colectivo.

Los equipos médicos acompañan al paciente a comprobar la eficacia de la neurocirugía en el equipo de la resonancia magnética de 3 Tesla.

Los equipos médicos acompañan al paciente a comprobar la eficacia de la neurocirugía en el equipo de la resonancia magnética de 3 Tesla. Facilitada por la Clínica Universitaria de Navarra

Para lograrlo, la Fundación ofrece actividades divulgativas y de concienciación, actividades formativas, y servicios profesionales de coaching, consultorías. Durante este primer año se han dictado seminarios y formaciones a más de 600 personas.

Y es dentro de estas actividades en las que se enmarca el seminario dirigido a los médicos.

Alejandra Menassa explica que hay que tener en cuenta que el médico es un profesional que está todos los días muy cerca de la muerte, de la enfermedad y el sufrimiento, y es por tanto fundamental que cuide su salud para poder cuidar de la salud de los otros.

Cualquier trabajador es susceptible al desánimo y a perder el entusiasmo por su trabajo, pero los que mantienen contacto directo con el público corren mucho más riesgo de sufrir el síndrome del burnout, o síndrome del trabajador quemado, como es el caso de los profesionales de la salud.

Y a juicio de Menassa, la labor del médico es fundamental en la ecuación de producción de salud , luego es imprescindible que cuide también de su salud y para ello es importante que aprenda a separar lo que le compete al paciente de lo que le compete a él como facultativo.

También a no personalizar si tiene enfrente a un paciente agresivo para evitar ser hostil y a no caer en determinados prejuicios o temores.

En estos cursos y seminarios explican que la satisfacción personal depende mucho de nuestra autoestima y la autoestima tiene tres fuentes principales: los resquicios del narcisismo infantil, los logros sociales/laborales y el amor (amar y sentirse amado).

Y también que hay dos actitudes si uno no es feliz o algo le disgusta: la primera es pasiva y consiste en hacer responsables a los demás, al exterior, y mantenerse en la queja y la segunda, es proactiva y consiste en averiguar que puede cambiar de lo que no le gusta y gestionar ese cambio.

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