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AGENDA: 10 de abril, en Civivox Milagrosa, ciclo: ‘Técnicas eficaces para combatir el estrés’

PAULA SANDE RIVAS

El control del tiempo frente a la amenaza del estrés

  • Miércoles 10 de abril
  • a las 19.30 horas
  • en Civivox Milagrosa

Las técnicas eficaces para combatir el estrés centrarán la última conferencia del ciclo sobre el control del tiempo que ha acogido la red Civivox que impartirá Cristina Gonçalves, licenciada en Psicología.

El estrés es un sentimiento de tensión física o mental que dificulta la vida de quien lo sufre. Nuestra manera de pensar, sentir y actuar, depende en gran medida de nuestro afrontamiento ante situaciones que consideramos estresantes, como puede ser la sensación de falta de tiempo. En esta charla, conoceremos estrategias que nos ayuden en un cambio de actitud y que tengan un impacto positivo para combatir el estrés.

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