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AGENDA: 22 de marzo, en Civivox Iturrama, seminario ‘Hábitos de vida saludables’

PAULA SANDE RIVAS

Seminario ‘Hábitos de vida saludables’

  • 22 de marzo en Civivox Iturrama
  • A las 19 horas
  • Entrada libre
  • Conferencia adaptada para personas con discapacidad auditiva

‘La inteligencia emocional, llave de tu bienestar’ es el título de la conferencia con la que termina la segunda edición del seminario ‘Hábitos de vida saludables’. Al igual que las dos sesiones anteriores, el encuentro tendrá lugar en Civivox Iturrama. La ponente será Ana Apesteguía. Explicará que ser un ‘listo’ emocional es una habilidad que se puede aprender, independientemente de la edad, y que permite disfrutar más de la vida.

En este ciclo de ‘Hábitos de vida saludables’ se están abordando diferentes aspectos relacionados con el ocio para las personas mayores, la importancia de un bienestar emocional, y el fomento de hábitos de vida saludables. En la primera sesión, impartida por Leonardo Resano, se habló de ‘Ocupar la mente después de la jubilación’. El segundo encuentro fue una mesa redonda centrada en la jubilación activa y en ella se dieron a conocer las asociaciones que realizan actividades para personas mayores como alternativa a una vida sedentaria.

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