Civivox Ensanche inaugura mañana un ciclo de conferencias sobre ‘Comer bien para envejecer mejor’ que incluye dos sesiones, ambas impartidas por Patricia Lloves, diplomada en Nutrición Humana y Dietética, y en colaboración con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra CODINNA.
La primera charla, que se presenta bajo el título ‘Fruta y camino diario para ser un centenario’, comenzará mañana a las 19 horas con entrada libre y se ofrece adaptada a personas con discapacidad auditiva.
La ponente incidirá en la importancia de volver a la dieta mediterránea y realizar actividad física a diario para vivir no sólo más tiempo sino con una mejorcalidad de vida. Según la OMS, para el año 2050 casi un 40% de la población mundial será mayor, y España se situará en la segunda posición de países más envejecidos del mundo detrás de Japón. Para llegar a una edad elevada con un buen estado de salud es fundamental llevar a cabo una alimentación saludable, como se desprende de diversas encuestas que ponen de manifiesto que las personas mayores de 75 años que consideran que tienen un buen estado de salud son aquéllas que de jóvenes consumieron tres frutas diarias y mantuvieron un peso estable.
El ciclo de charlas se completa el miércoles 12 de marzo con una sesión sobre ‘Enseñar a comer es enseñar a crecer’ en la que se abordará el tema de la educación nutricional tanto por parte de los padres como de los abuelos, que actualmente asumen parte del rol educativo de los más pequeños. Esta conferencia tendrá lugar también en Civivox Ensanche a las 19 horas con entrada libre.
Ciclo conferencias ‘Comer bien para envejecer mejor’
En colaboración con el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra CODINNA. Adaptado para personas con discapacidad auditiva. ASORNA. Impartido por Patricia Lloves, diplomada en Nutrición Humana y Dietética.
- Fruta y camino para ser un centenario – Miércoles 26 de febrero. 19 horas. Civivox Ensanche.
- Enseñar a comer es enseñar a crecer – Miércoles 12 de marzo. 19 horas. Civivox Ensanche.
